ذایی ارایه میدیم.شما مجازید یدونه از رژیم هارو انتخاب کنید و بهش پای بند شید.تموم رژیم ها تست شده.ا
ذایی ارایه میدیم.شما مجازید یدونه از رژیم هارو انتخاب کنید و بهش پای بند شید.تموم رژیم ها تست شده.افراد مختلف با سن های مختلف چه آقا چه خانوم با این رژیم ها وزن کم کردن.و من این قول رو بهتون میدم که شما هم به لیست کسایی که با این متد ها وزن کم کردن اضافه خواهید شد.
باید موبه مو این مراحل رو پیش ببرید و به تمام توصیه ها جامه ی عمل بپوش چاقی
قرص چاق كننده صورت بدون عوارض
ه زحمت نکشیدیم که تو چند ثانیه بهش پشت کنید و بازم برید یه لباس با سایز بزرگتر نسبت به قبل بخرید...قوی باشید و محکم به برنامه بچسبید.
مرحله ی سوم یه برنامه ی ورزشی اصولیه که روزی 8 الی 15 دقیقه از وقتت رو میگیره.نه نیازی به ابزاری داره.نه نیازی به مهرت داره.نه چیزی.فق